カーブス（Curves）に通い始めました！

仕事がほぼほぼデスクワークになってしまい、

通勤は車ということもあり

日頃の運動不足を痛感していたんですが、

先月友達が通っているカーブスを紹介してもらい、

私も入ることにしました。

まだ1か月も経ってませんが、

どんな様子かブログにアップしてみますね。

12種類のマシン

お店の中には12種類のマシン

そしてマシンとマシンの間にボードが置いてあります。

30秒ずつ交互に進んでいって、２周したら終わりです。

30分で完結

だいたい2周すると30分経ってます。

合間に脈を計ってどの程度の運動量になっているか計測します。

この30分というのがとても程よくて、仕事帰りに寄ってちょっと運動しようという気になります。

わざわざ行くぞ！とか気合を入れなくても、ついで気分で通えます。

女性のみ

会員さんはすべて女性です。

同性同士、気楽に運動できてます。

下の名前で呼ばれる

スタッフの方からは「けいこさん」と下の名前で呼ばれます。
（けろりんの本名はけいこです！）

これって結構大きなポイント。

受付に行くと、即「けいこさん、こんにちは」と明るく挨拶が。

皆さんの名前をしっかり覚えてるんですね！

普段は苗字で呼ばれることが多いので、下の名前呼びは新鮮でした。

程よく構ってもらい、程よくほっとかれる

トレーニング中、マシンの使い方やお腹に力が入っているか程よくチェックしてもらえます。

自己流になってしまうと効果がちゃんと出ないので、声掛けは大切ですね。

煩わしくなるような声掛けでもなく、つかず離れず良い距離感。

会費

1か月ごとの会費と年間契約での割安会費があり、

せっかくだからすぐにはやめないでおこうと、年契約にしてみました。

1か月　税込6270円。

無駄にならないよう週3回行くことを目標にしています。

先月は入会金０円キャンペーンだったので他にかかった費用はなしでした。